Relaxar com o som do mar - Mar doce mar

Relaxar com o som do mar - Mar doce mar

O som rítmico do mar vai relaxar sua mente e limpar seus pensamentos

Os sons do mar são considerados um “som primordial”. Assim como as ondas quebrando suavemente em uma praia de areia, em um dia calmo. O som é percebido pelo cérebro humano como um som calmante.

O cérebro humano produz ondas elétricas como parte de seu funcionamento normal. Alguns estão relacionados à intensa atividade cerebral e outros têm funções mais calmantes. As ondas Beta estão relacionadas ao pensamento, mente e atividade corporal. Eles têm frequência medida no EEG em 14 a 30 Hz. As ondas do mar sob condições calmas produzem sons entre 0,05 e 16 Hz. Isso significa que provavelmente vibramos na mesma frequência que o mar.

Cientistas japoneses estudaram as influências da reprodução dos sons das ondas no funcionamento e na atividade mental do corpo humano. Eles concluíram que os sons ultra-sônicos que fazem parte das ondas costeiras têm um efeito positivo nas ondas cerebrais humanas.

Alguns possíveis benefícios de ouvir o som do mar:

Sentindo-se mais calmo, mais relaxado.
Ajuda a induzir o sono.
Melhor capacidade de pensar e meditar.
Melhoria na resolução de problemas.
Reprocessar informações armazenadas no subconsciente.


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Relaxar com o som do mar - Mar doce mar : https://youtu.be/LfhYQ0yPETs